금연의 장점 15가지

 

 

새해 벽두, 우리 모두 새로운 마음으로 금연 다짐은 어떠하실런지요?

내일(1월 11일)은 금연운동사에 이정표가 된 날입니다. 1964년 이날 미국의 루터 테리 공중보건국장이 담배의 유해성에 대해 공식 발표한 것입니다.

테리는 1962년 영국 왕립의대 위원회가 “흡연이 폐암, 기관지염, 심장병을 일으킬 수 있다”는 보고서를 발표하자 곧바로 대규모 연구에 들어가서 “담배가 폐암, 만성기관지염, 심장병 및 온갖 암의 원인이 된다”는 결론을 내렸습니다.

♣ 담배를 끊으면   좋은 점 15가지 ♣

① 아침에 상쾌한 기분으로 일어나서 좋은 컨디션으로 지낼 수 있다.

② 깨끗한 사람이 된다. 지하철 옆에 앉은 사람이 코를 막고 다른 자리에 갔을 때 민망함에서 벗어날

    수  있고  가래 끓는 목에서 해방될 수 있다.

③ 자신감과 인내심이 생긴다.  담배도 끊었는데…!!

④ 감기에 덜 걸리고 각종 병의 공포에서 조금씩 벗어난다.

⑤ 피부에서 윤기가 난다.  여성은 보다 더 아름다워진다.

⑥ 웬만큼 운동해도 숨이 덜 차서 운동을 더 가까이 하게 된다.

⑦ 한 달 평균 7만5000원의 담뱃값과 담배로 인해 생기는 각종 비용으로 다른 멋진 일을 할 수 있다.

    드라이클리닝 비,  담뱃불 때문에 옷이나 시트 등에 구멍 나 수선하는 데 드는 비용,  치과비용 등

    숱한 비용이 절약된다.  일부 보험료도 줄어든다.

⑧ 동료들이 담배 피우며 농담 나누는 시간에 일을 하거나 푹 쉬어서 경쟁력이 올라간다.

⑨ 말을 많이 해야 하는 사람은 목소리에 부담이 덜 간다.  연설이나 노래에 자신감이 생긴다.

⑩ 치아가 깨끗해져서 인상이 좋아진다.

⑪ 음식 맛이 달라지고 후각이 발달해 다른 세상을 맛보게 된다.

    일본 만화 ‘초밥왕’에 소개된 요리사 안효주 씨는 “담배를 피우면 미각이 떨어지기 때문에 일부 요리사는

    담배를 피우는 손님에게 최상의 요리를 제공하지 않는다”고 말했다.

⑫ 비오는 날 젖은 담배를 드라이로 말리는 한심한 짓에서 해방된다.

    한 손에는 우산, 한 손에는 가방을 든 채 손가락에 담배를 끼워 피우는 묘기를 부리지 않아도 된다.

 

⑬ 가족과 자녀, 회사 동료에 대한 뭔지 모를 죄의식에서 벗어난다.

⑭ 담배가 떨어졌을 때나 담배를 못 피우는 비행기, 기차 등에서 금단증세로 스트레스 받지 않아도 된다.

⑮ 배우자나 연인에게 사랑받는다.

    ⅰ) 남성은 정력이 세지고,  여성은 감성이 좋아진다.

    ⅱ) 입맞춤할 때 ‘재떨이 냄새’가 나지 않는다.

    ⅲ) 잠잘 때 코고는 소리가 줄어든다.